Trong số nhiều những ích đã được trao đổi và nói đến thì sex còn giúp săn chắc cơ bắp, giảm bít tất tay, cải thiện khả năng miễn dịch, sức khỏe tim mach và cả thể lực lẫn tinh thần. Và hơn thế sex giúp các cặp đôi gần gụi nhau hơn, luôn cảm giác thoải mái, hạnh phúc và giải tỏa găng.
Việc giải phóng hormone oxytocin trong khi đạt cực khoái giúp cho các liên kết cảm xúc mạnh mẽ hơn. ngoại giả oxytocin còn giúp điều chỉnh mức áp huyết thăng bằng và giúp giảm nhẹ các cảm giác đau. Các bác sĩ còn khẳng định, mỗi lần đạt thể cực khoái giống như khởi động lại bít tất hệ thống trên thân chúng ta.
Những ích về sức khỏe dục tình không còn được đề cao như trước đây. dục tình là một từ mà cần tương trợ từ nhiều từ khác mới đạt đúng ý nghĩa của nó, đó là: tình yêu và ham muốn. Chỉ có trạng thái quan hệ tình dục trong mối quan hệ yêu thương, tin cậy và thân mật mới đạt được những ích cho sức khỏe.
Vì nhiều người có thể phản biện rằng, chúng ta nên tập thể dục hàng ngày, ăn thức ăn bồi bổ và dùng vitamin tổng hợp sẽ cho sức khỏe tốt, vậy thì quan hệ dục tình có đích thực cấp thiết không? Câu trả lời là có. Các bác sĩ khuyên chúng ta nên tiến hành quan hệ tình dục an toàn, vững chắc là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Tạp chí Tâm lý học sinh học chứa các thưa nghiên cứu từ Scotland cho thấy thực hiện dục tình hữu dụng trong việc duy trì áp huyết thường nhật.
ích lợi sức khỏe của dục tình
hồ hết mọi người đều quan hệ tình dục vì đây là một trải nghiệm thích. thời giờ đây, thậm chí còn nhiều ý do hơn để duy trì hoạt động ham thích này. Sex có thể tạo ra tác động kỳ diệu cho sức khỏe tổng thể cơ thể bạn.
Theo từ Stanford Day, giảm stress và trầm cảm nằm trong số 10 ích lợi sức khỏe hàng đầu của “chuyện ấy”. Một số ích lợi cụ thể được nhắc đến dưới đây:
Giảm nhức đầu
dục tình thậm chí có thể giúp giảm đau. Trong hoạt động tình dục, hormone oxytocin được tiết ra bởi thân. Sự bài tiết này dẫn đến việc giải phóng endorphins, một hợp chất làm giảm đau đầu, đau bụng và đau nhức thân.
Cải thiện lưu thông máu
Kích thích dục tình làm tăng lưu lượng máu đến não với tốc độ nhanh hơn. Tăng nhịp tim và cung cấp máu tốt cho não dẫn đến chức năng não nhanh nhạy với mọi phản ứng. Cũng bởi sự lưu thông máu này sẽ góp phần tạo ra nhiều oxy hơn và cơ thể cũng loại bỏ chất thải độc hại.
Giảm bít tất tay
Các nghiên cứu y khoa gần đây đã chứng minh rằng những người ham mê với sex nhưng đặt nhân tố an toàn lên hàng đầu, luôn khỏe mạnh và cảm giác hạnh phúc hơn những đối tượng còn lại, thoải mái hơn và đỡ căng thẳng hơn những người bị tước đoạt nhu cầu tình dục đầy đủ trong cuộc sống của họ. Cũng vậy, các nhà nghiên cứu chứng minh rằng những người có quan hệ tình dục trực tính tận hưởng giấc ngủ sâu vào ban đêm và tươi tỉnh cho cả ngày.
Tăng tuổi thọ
Theo một báo cáo y tế, hai đến ba lần cực khoái trong một tuần có thể tăng tuổi thọ của bạn. Hormone DHEA hoạt động như một chất chống trầm cảm và cải thiện mức độ miễn dịch trong cơ thể. Hoạt động này cũng tôn tạo các thương tổn trên mô và cải thiện làn da cho bạn.
Nhận thức việc làm đẹp cho thân thể
Khi quan hệ tình dục thường xuyên, chúng ta luôn có ý thức chăm sóc hiệp cho cơ thể. Để làm ưng ý bạn tình, chúng ta luôn vậy giữ dáng và có diện mạo đẹp. Quan hệ dục tình cũng đốt cháy 100 – 200 calo trong 30 phút. bởi vậy nếu bạn muốn giảm bớt cân nặng của mình hãy thưởng thức vui vẻ những đêm nồng thắm trong phòng ngủ.
ngoại giả,
Hoạt động dục tình thẳng thớm làm tăng nồng độ testosterone và estrogen trong thân. Testosterone tăng cường cơ bắp và hệ xương trong thân thể chúng ta và nó giữ cho trái tim luôn trong trạng thái hoạt động hoàn hảo nhất. Ở nữ giới, mức estrogen hạp giúp ngăn ngừa các bệnh tim nặng. Trong cuộc sống bận rộn hiện tại, bạn có thể không có quá nhiều thời kì để sắp đặt cho “chuyện ấy” nhưng bạn nên luôn chũm hết sức để có một gia đình hoàn hảo, hạnh phúc và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, hãy luôn luôn lưu ý và tránh xa các hình thức dục tình không an toàn, có thể khiến bạn mắc các bệnh truyền nhiễm, AIDS hay bệnh truyền nhiễm qua đường dục tình. tình dục có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn nhưng thực hiện không đúng cách có thể là một chọn lọc lỗi sống rất không an toàn.
Hà Anh
( Theo Organifacts )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét