Thể dục cho 'chuyện ấy' thăng hoa

Ai cũng có mong muốn đời sống đôi lứa luôn được thăng hoa , 7 bài tập dưới đây không những giúp chị em có ý thức sảng khoái, vóc dáng cân đối mà còn khiến đời sống lứa đôi thêm phần thoả nguyện.

Động tác 1:

Hai chân dang rộng gấp đôi chiều dài vai, bàn chân hướng về phía trước. Hạ thấp người, xoay nhẹ thắt lưng, hai tay nắm chặt phía trước ngực và dồn hết trọng lực về phía chân phải. Phần bắp đùi chân phải khi hạ xuống cần vuông góc với sàn tập. Chân trái luôn thẳng suốt thời kì thực hành động tác. tiếp chuyện đổi chân, lặp lại động tác từ 10-20 lần sẽ giúp bạn tăng cường tính linh hoạt của cơ thể.

Động tác 2:

Bước chân phải về phía trước, cách chân trái một khoảng rộng. Ngón chân hướng về phía trước, đầu gối hơi khuỵu. Nhẹ nhàng đẩy xương chậu về phía trước cho đến khi cảm thấy phần hông căng lên. Giữ phong thái trong 30 giây và lặp lại với chân trái.

Động tác 3:

Quỳ gối, hai tay áp dọc theo đùi. Lưng thẳng, đầu gối vuông góc với mặt sàn. Giữ đầu và cột sống thẳng, từ từ nghiêng người về phía sau, giữ nguyên tư thế trong 3 giây và trở về phong thái ban đầu. Lặp lại động tác từ 5-10 lần.

Động tác 4:

Nằm trên sàn, hai tay duỗi thẳng dọc theo thân người, lòng bàn tay úp, hai chân hơi co lại. Nâng phần hông khỏi mặt sàn cho đến khi đầu gối, hông và vai tạo thành một đường thẳng. Lặp lại động tác 20 lần. Động tác này sẽ giúp cho khung xương chậu của bạn rắn chắc và khỏe mạnh hơn.

Động tác 5:

Nằm ngửa, hai chân cong, hai tay duỗi theo thân.Nâng hai đầu gối, dùng tay kéo nhẹ nhõm về phía ngực, phần lưng vẫn nằm thẳng với mặt sàn khi thực hiện động tác. Giữ phong độ từ 2-3 giây và từ từ hạ thấp chân xuống. Lặp lại động tác 10 lần. Động tác này nhằm kích thích các dây tâm thần ở vùng lưng dưới của bạn trở thành mẫn cảm hơn.

Động tác 6:

Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Gập cong người sao cho hai tay chạm sàn. Giữ chân thẳng, từ từ di chuyển hai tay về phía trước, người hạ thấp dần, đồng thời bước lùi về phía sau. Sau đó lại tiến từng bước nhỏ hướng về phía bàn tay. Lặp lại động tác 6 lần. Động tác này giúp bạn thư giãn toàn bộ thân thể.

Động tác 7:

Hai chân dang rộng hơn vai, hai tay đặt lên hông. Từ từ hạ thấp người, hai gối co lại cho đến khi bắp đùi đồng thời với sàn. Lặp lại động tác 12-15 lần. Động tác này giúp bạn luyện tập được các cơ bên trong săn chắc.

Trần Trung Việt ( Theo Women’s Health)

Dược thiện cho trẻ suy dinh dưỡng

Khi bị suy dinh dưỡng thì hoạt động của huyết khí, tân dịch trong các tạng phủ đều bị suy giảm. Người xưa cho rằng: người từ 15 tuổi trở lên mà bị suy nhược gọi là hư lao; dưới 15 tuổi trở xuống bị suy dinh dưỡng gọi là cam tích. Bệnh cam ở tạng phủ khác nhau có chứng trạng rất khác nhau.

Trong nhóm bệnh mãn tính của trẻ em thì bệnh cam tích chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Trẻ có biểu lộ: mặt vàng, người gầy, bụng to mà đau, đại tiện phân sền sệt, có mùi hôi tanh kèm theo có giun sán, tiểu tiện đục, thậm chí như nước vo gạo, có thể sốt từng cơn, mồ hôi trộm, mắt khô, chói ánh sáng hoặc kéo màng...

Tam lăng là vị thuốc trong bài “Tiêu cam lý tỳ thang” trị cam tích ở trẻ em khi bệnh mới phát, đa số do tích trệ.

Y học đương đại phân loại suy dinh dưỡng làm 3 cấp: độ 1, độ 2, độ 3. Độ 1: trẻ có diễn tả tiêu chảy cấp tính mất nước, mất chất điện giải; Độ 2: ỉa chảy lâu ngày gây suy dinh dưỡng; Độ 3: suy dinh dưỡng lâu ngày làm người gầy, trẻ có khuân mặt nhăn nheo như người già, tinh thần mệt mỏi, ăn uống kém, tiếng khóc nhỏ bé, rêu lưỡi mỏng khô, lông tóc khô kèm các diễn đạt: da khô, loét niêm mạc, loét miệng, lắng đọng sắc tố, tử ban, phù thũng...

Các chứng trạng của suy dinh dưỡng độ 2 và 3 na ná chứng bệnh cam tích của Y học cựu truyền. Bệnh khó chữa, chữa mất nhiều thời gian; thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Suy dinh dưỡng là một trong những nguyên do gây thể trạng thấp còi của người Việt Nam.

duyên cớ gây bệnh: Do ăn uống không điều độ (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói bất thường) làm tỳ vị bị thương tổn; Do trông nom không đúng cách (khi bị bệnh, uống thuốc công phạt quá nhiều); Do chăm sóc không hiệp với phát triển sinh lý của trẻ nhỏ làm nguyên khí hao phí, tân dịch bị tổn thương.

Phương pháp điều trị: vừa công vừa bổ. Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng thời đoạn:

Khi bệnh mới phát, do tích trệ, phần lớn thuộc thực chứng. trước tiên phải tiêu tích (đồ ăn bị tích trệ), sau đó phải tẩy trùng tích (giun sán). Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Tiêu cam lý tỳ thang”: tam lăng 2g, thanh bì 4g, lô hội 0,2g, sử quân tử 4g, hoàng liên 4g, thần khúc 6g, nga truật 4g, trần bì 4g, binh lang 2g, cam thảo sống 4g, mạch nha 6g. Sắc 3 lần, hợp lại, chia uống 3 lần trong ngày, nên dùng nước đăng tâm thảo và đại táo làm thang.

Bài 2 - “Sử quân tử tán”: sử quân tử ngâm, ủ, bóc vỏ lụa và cắt phần đầu nhọn, sấy khô, tán bột. Ngày uống 2 - 4g, uống lúc đói. Trị cam nhiệt...

Nhục đậu khấu (nhân hạt khô của cây nhục đậu khấu) là vị thuốc trong bài “Phì nhi hoàn” trị cam tích khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết.

Khi tích đã tiêu, trùng đã hết thì lấy lý tỳ điều vị làm chủ. Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Sâm linh bạch truật tán”: bạch biển đậu 20g, nhân sâm 40g, bạch linh 40g, bạch truật 40g, cam thảo 40g, hoài sơn 40g, liên nhục 20g, cát cánh 20g, ý dĩ 20g, sa nhân 20g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 4 - 8g tùy theo tuổi.

Bài 2 - “Ngũ vị Dị công tán”: bạch truật 12g, đảng sâm 8g, trần bì 4g, chích thảo 4g, phục linh 8g. Sắc uống.

Khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết . Nên dùng thuốc công lẫn bổ. Dùng bài thuốc “Phì nhi hoàn” hoặc “Sâm linh bạch truật tán”.

Bài “Phì nhi hoàn”: nhục đậu khấu 40g, sử quân tử 80g, hồ hoàng liên 80g, lục thần khúc 80g, mạch nha 40g, binh lang 40g, mộc hương 15g. Các vị trên cùng tán nhỏ mịn, rây, trộn cho thật đều, dùng mật ong đã cô đặc luyện thành hoàn 4g. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn, uống với nước đun sôi để ấm. trẻ mỏ dưới 3 tuổi giảm bớt liều lượng. Dùng cho con nít tỳ vị hư nhược, gầy yếu, da vàng bụng to, kém ăn, đi ngoài lỏng.

Mỗi chứng cam tích có phương pháp chữa trị cụ thể. tuy thế, có thể dùng bài “Tập thành hoàn gia giảm” để chữa chứng cam ở các tạng phủ: lô hội 0,8g; ngũ linh chi 4g, dạ minh sa 4g, trần bì 6g, xuyên khung 8g, xuyên quy 8g, mộc hương 6g, sử quân tử 8g, nga truật 6g, hoàng liên 6g, thịt cóc 12g, thanh bì 6g. Các vị tán nhỏ, trộn với nước mật lợn làm viên. Ngày uống 4 - 6g.

Riêng chứng bệnh cam tẩu mã (nha cam - cam miệng); tỵ cam - cam ở mũi; nhĩ cam - cam ở tai (viêm tai giữa có mủ)... thường dùng thuốc uống phối hợp bôi xát “Thuốc Cam xanh” để điều trị.

BS. Phương Thảo

Cô gái ý thức kém nằm đè cả người lên cúc họa mi để chụp ảnh, cộng đồng mạng vừa ném đá xong lại phải cười thứ dính đằng sau khi nàng đứng lên

Thời điểm ngày nay đang là giữa mùa cúc họa mi và dân tình thì vẫn đang dao động với những bộ ảnh đẹp đến mê hồn. Tuy nhiên, phần hậu đài khi đi chụp của các nam thanh nữ tú thì lại là một khoảng trời hoàn toàn khác, cực kỳ đối nghịch với thành phẩm long lanh.

Mới đây, cư dân mạng lại tiếp kiến truyền tay nhau một bức ảnh của cô gái ham chụp cúc họa mi đến độ nằm xoài ra đất, đè lên cả luống hoa. kiên cố sau khi cô nàng đứng dậy, những cây hoa kia cũng sẽ chao đảo hết cả cho mà xem.

Cô gái nằm lên những khóm hoa, tưởng hình như là chiếc thảm ở nhà mình vậy.

vững chắc là nhóm chụp ảnh của cô gái này đã có những phút chốc rất vui vẻ vì tìm được phong độ tạo dáng độc lạ. Tuy nhiên, họ có nhẽ cũng quên luôn rằng khi mình đứng dậy và bước đi thì người đến sau sẽ có ít hoa hơn để chụp, và chủ vườn thì cũng phải chán chường lắc đầu tiếc cái công chăm bẵm hoa lâu nay nay.

"Thật không hiểu tinh thần của cô nàng này để ở đâu, chụp ảnh thì đứng bên hoa là đủ rồi, ai lại nằm thượt ra cả luống hoa của người ta thế kia".

"Muốn chụp ảnh nằm trên thảm hoa thì sao không mua hoa về trải ra mà dùng, không chú ý biển cấm ngắt hoa bẻ cành bên cạnh à".

"Lần sau thấy cô này đến chắc chủ vườn phải cấm vào từ ngoài cửa mất. Thật là hết nói nổi".

Một nhóm các cô gái khác cũng từng vướng phải chỉ trích của cộng đồng mạng vì nằm lên hoa.

Và sau những giây phúc bức xúc vì hành động vô duyên của cô gái, cư dân mạng lại phải bật cười vì bức ảnh chụp cô nàng sau khi đứng lên. Có thể thấy, sự hi sinh vì nghệ thuật của khổ chủ đã được đền đáp lại bằng chiếc quần đính đầy bùn đất, về mà giặt đi thì chắc cũng phải mất khá nhiều công sức. Thế mới biết, để có bức ảnh đẹp hoàn toàn không phải điều đơn giản một chút nào cả. Đúng không mọi người?

Hình ảnh chụp từ phía sau khi cô nàng đứng lên, thế này thì còn chụp choẹt gì nữa nhỉ?

Đây chính là “vũ khí” giúp chị em tăng vòng 1 tự nhiên, hiệu quả

Mới đây, hàng loạt các công trình nghiên cứu khoa học quy mô trên thế giới đã khám phá ra một loại thảo mộc mới với tên khoa học: Pueraria Mirifica với sức mạnh diệu kỳ, có tác dụng tăng vòng 1 gấp 3.000 lần mầm đậu nành. Phát hiện ham thích này chắc chắn không chỉ dừng lại ở việc khiến một nửa thế giới hoan hỉ náo nức.

Pueraria Mirifica là loại cây thuộc họ đậu. Loại cây này được tìm thấy trong rừng ở độ cao 300 – 800 m so với mực nước biển, chủ yếu ở phía bắc, tây và đông bắc Thái Lan nhất là những vùng rừng mưa nhiều và có kích cỡ nhàng nhàng hao hao cây tre.

Củ Pueraria Mirifica (ảnh minh hoạ)

Trong Pueraria Mirifica cũng chứa hổ lốn các phyto-estrogen (daidzin, gesnistin, genistein) rưa rứa như trong đậu nành. Tuy nhiên hàm lượng cô đặc và hoạt tính hiệu quả hơn mầm đậu nành rất nhiều lần.

Theo các dữ liệu được thu thập từ nhiều nghiên cứu, củ cây Pueraria Mirifica có chứa tới hơn 20 hoạt chất hóa học, trong đó đặc biệt các chất isoflavone có hàm lượng rất cao. Điểm đặc biệt nằm ở chỗ, dịch chiết từ củ Pueraria Mirifica có chứa 2 thành phần Miroestrol và Deoxymiroestrol là 2 phyto-estrogen (estrogen thực vật) chỉ được tìm thấy độc nhất vô nhị trong củ cây Pueraria Mirifica. Thành phần này có cấu trúc gần giống với estrogen nhưng có hoạt tính phyto-estrogen mạnh hơn 3.000 lần so với hoạt tính phyto-estrogen từ mầm đậu nành. Đây chính là thành phần quan trọng có tác dụng làm tăng kích tấc, giúp săn chắc và đầy đặn vòng ngực .

dạng hình lá, hoa và củ Pueraria Mirifica (ảnh minh hoạ)

Nghiên cứu và thể nghiệm lâm sàng cho thấy tác dụng làm tăng kích tấc ngực của Pueraria Mirifica dựa trên cơ chế làm tăng sự phát triển các dây chằng nối với núm vú, tăng số lượng các thùy và ống sữa, tăng sự phát triển của các mô đệm mỡ quanh ngực, kết quả là làm cho ngực nở và săn chắc hơn.

Hoạt động của các phytoestrogen này còn làm tăng cường tiếp nhận , kích thích sự phát triển của các tế bào da và hệ thống dây chằng nâng đỡ ngực, giúp cho vòng ngực săn chắc.

Hiệu quả nâng ngực của Pueraria Mirifica đã được chứng minh

Một nghiên cứu và khảo sát được thực hiện tại Thái Lan – cũng là nơi trước hết trên thế giới phát hiện tinh chất Pueraria Mirifica.

– 90% nữ giới đáp ứng với chừng độ tăng kích tấc ngực từ ½ đến 1 inch (tương đương với 1,27 cm đến 2,54cm) sau 2 tháng dùng và hiệu quả đạt tối đa sau 6-8 tháng.

– 10% nữ giới không đáp ứng tốt với tác dụng làm tăng kích tấc vòng ngực, tuy nhiên có đáp ứng làm tăng độ săn chắc.

Ảnh minh hoạ

sử dụng sản phẩm có chứa Pueraria Mirifica mang lại một đáp ứng có tính hệ thống trong thân thể. Tăng cường sức khỏe nói chung và tác dụng của phyto-estrogen còn được kể đến như làm đẹp da, sáng da, giảm sạm da, nám da, tăng cường mật độ xương, giảm rụng tóc.

B-nature Sản phẩm tiên phong với thành phần chính là Pueraria Mirifica tại nước ta Thấu hiểu tâm can ước muốn của phái đẹp cùng với những tri thức chuyên sâu về làm đẹp đặc biệt là sau ban bố về hiệu quả tăng vòng 1 từ tinh chất Pueraria Mirifica, B-nature hiện đang là sản phẩm trước hết và tiền phong có thành phần chính là thảo dược này . Ngoài tinh chất Pueraria Mirifica với hiệu quả tăng vòng 1 chóng vánh và an toàn kể trên, B-nature còn là sự kết hợp của những thành phần bổ trợ như Collagen, hồng sâm Hàn Quốc, mầm đậu nành và đường ăn kiêng… giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện các dấu hiệu lão hóa và cho làn da trắng mịn và bóng mượt. B-nature – Tinh chất Pueraria Mirifica tăng vòng 1 an toàn hiệu quả. Khi lên kế hoạch tăng vòng 1, cải thiện vóc dáng, các chị em cần đặc biệt để ý đến chế độ dinh dưỡng, massage vòng 1, tập luyện và tìm ra giải pháp hỗ trợ hiệu quả. phối hợp với 6 viên kẹo tinh chất B-nature mỗi ngày sẽ nâng cao hiệu quả tăng vòng 1 chóng vánh, và giúp săn chắc vòng 1 ngay kể cả với nữ giới đã qua nhiều lần sinh đẻ. B-nature được bào chế dưới dạng viên kẹo, có vị ngọt tự nhiên với thành phần đường ăn kiêng không gây béo, đặc biệt thích hợp cho cả nữ giới bận rộn. Mọi người có thể dùng như ăn kẹo mà không cần pha với nước. Sản phẩm không gây mỏi mệt nên có thể mang theo những chuyến công tác, du lịch. B-nature hợp dùng với nhiều độ tuổi từ các cô nàng trẻ tuổi cho tới nữ giới sau sinh, hay đàn bà đã bước vào thời đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty CP thương nghiệp Netbeauty Việt Nam. Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: Fanpage: Hotline liên hệ: 0866.551.001 GPQC số: 00637/2019/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tham khảo:

Ham muốn tình dục ở nữ giới: Những điều khó lý giải

Là một chuỗi rộng rất khác nhau của các biểu hiện

Hiện nay, các nhà khoa học ngày càng bắt đầu thấy thèm muốn tình dục của đàn bà không thể tổng kết trong một thể nghiệm: nó thay đổi giữa các phụ nữ với nhau và trong cá nhân chủ nghĩa một nữ giới, và nó bao hàm cả một chuỗi rộng rất khác nhau của các trình diễn.#. “Mỗi phụ nữ thích một thứ khác nhau” – giáo sư Beverly Whipple thuộc trường đại học Rutgers, Mỹ cho biết.

thường nhật, thèm muốn tình dục của đàn bà được cho rằng là đổi thay theo chu kỳ kinh nguyệt. “Ở thời đoạn thích thú nhất, khoảng thời gian rụng trứng, thèm muốn dục tình cũng mạnh như đàn ông. Không phải phụ nữ có tình dục thấp hơn đàn ông mà là bởi dục tình của phụ nữ đổi thay nhiều hơn” – giáo sư tâm lý và giới Lisa Diamond thuộc đại học Utah, Mỹ nói.

Điều này là hợp lý khi nghĩ về mục đích rút cục của tình dục là tạo ra con cái. “Sinh vật học, giúp việc sinh sôi nảy nở, là một nguyên tố của tình dục. Chỉ ở thời đương đại thì việc sinh sôi nảy nở và tình dục mới không đi đôi với nhau” – thầy thuốc Anita Clayton, trưởng khoa tâm lý và thần kinh của đại học Virginia, Mỹ nhận định.

Trước đây, các bác sỹ cũng cho rằng hoóc môn dục tính nam testosterone có thể liên tưởng đến ham muốn của đàn bà. thực tế, có lẽ nó không có vai trò chính: nhiều nghiên cứu cho thấy không có dị biệt về mức testosterone giữa đàn bà có thèm muốn cao với đàn bà không có ham muốn. dù rằng như vậy nhưng nữ giới vẫn đề nghị dùng testosterone chữa bệnh kém thèm muốn và bác sỹ vẫn kê đơn.

Một nghiên cứu khác cho thấy testosterone và ham muốn dục tình chỉ liên hệ không trực tiếp, và hoạt động tình dục có tác động đến hoóc môn phụ nữ hơn là hoóc môn có tác động đến ham muốn. Những suy nghĩ tình dục sẽ làm tăng testosterone ở nữ giới. “Ý nghĩ cho rằng dục tình có được là từ testosterone là một sai trái lớn” – Phó giáo sư tâm lý và nghiên cứu đàn bà Sari van Anders ở Đại học Michigan, Mỹ cho hay.

Ngay cả những cảm giác của phụ nữ trong quá trình làm tình cũng rất phức tạp: nữ giới không một mực trải nghiệm sự tiến triển như đàn ông, là khích động, hứng thú đều đều, cực điểm và trở lại bình thường. Với phụ nữ, thứ tự bị xáo trộn. Bản thân việc làm tình kích thích sự thèm muốn và hưng phấn, hoặc lần đỉnh điểm trước tiên dẫn tới thèm muốn có lần thứ hai. “Thường đối với đàn bà, việc hưng phấn thể chất đi trước trải nghiệm tâm lý của ham muốn. Trong khi với đàn ông thì thèm muốn đi trước hưng phấn” – giáo sư Diamond giải thích.

Tuy nhiên sự ham muốn dục tình ở nữ giới không nhất thiết phải kéo theo quan hệ tình dục với một người khác. Có những đàn bà luôn thích thủ dâm một mình, và một số có thể có được đỉnh điểm chỉ hoàn toàn qua nghĩ suy, không hề có đụng chạm. Một số khác thích quan hệ dục tình với một đối tác, nhưng không giao cấu thực sự hoặc không chấm dứt bằng cao trào. “Tôi đoán là ham muốn tình dục của đàn bà phụ thuộc vào cảnh ngộ, vào con người, thời gian trong thế cục, những yếu tố trong quan hệ và người cụ thể sẵn có.” – phó giáo sư Anders nói.

Những việc để kích thích đàn bà là rất đa dạng. Một số nữ giới thích được kích thích điểm G, hoặc được mút ngón chân. Một số khác thích áp đảo, hoặc bị giữ chân tay, v.v…. “Thường đàn ông đều kích thích âm vật, nhưng số liệu trong phòng thử nghiệm cho thấy nữ giới thích nhiều việc khác nữa,. Chúng ta nên cho phụ nữ biết và cho phép họ trải nghiệm cái gì làm họ thích, để họ hiểu rằng họ không phải theo một loại mẫu hình thúc về tình dục” – giáo sư Whipple nói.

Nuôi dưỡng ham muốn tình dục

Ở chừng độ cơ bản nhất về thần kinh, con người hiện không biết sự ham muốn hoạt động như thế nào và cái gì sẽ kích hoạt trước nhất. “Thậm chí không rõ thèm muốn dục tình ở phụ nữ là gì thì nói gì đến hoạt động của những phần khác nhau trong não kết hợp thế nào để tạo ra nó. Chưa một ai đến nay có thể làm kỹ nghệ đảo ngược này” – ông Barry Komisaruk, giáo sư tâm lý học lừng danh của đại học Rutgers, khẳng định.

Tuy nhiên, lý do thiếu hoặc không có thèm muốn dục tình thường dễ xác định. Các nghiên cứu công nhận là ham muốn tình dục sút giảm trong quan hệ dài hạn. Tuy nhiên, đối với nữ giới, sự mất mát trầm trọng hơn nhiều, có thể là vì testosterone tạo tác động đệm với đàn ông (để chống lại những thứ như tính khí, sự găng tay và mệt mỏi). Mặt khác, nữ giới thường cảm thấy quan hệ của họ đã mất đi cái huých của cái lạ, cảm giác bí hiểm và rủi ro mà họ cảm nhận lúc ban sơ, và cuộc sống gia đình (mỏi mệt, lo lắng, căng thẳng và bận bịu) tạo nên tác động âm ỉ. “Rất nhiều nữ giới phải làm việc rất vất vả. Việc mất thèm muốn dục tình tự phát không phải là bệnh lý, đó chỉ là cảm giác quá tải ở nhiều phụ nữ” Nan Wise, nhà trị liệu và khoa học của đại học Rutgers, cho hay.

Đôi khi sự thiếu thèm muốn tình dục ở nữ giới lại do những khó khăn quan trọng như ốm đau, chia ly, mất việc, sinh con nhỏ hoặc những việc căng thẳng khác. Điều này là thông thường và thường là nhất thời. Những nghiên cứu ở Mỹ và Anh cho hay khoảng 50% đàn bà nói rằng có những thời đoạn thèm muốn thấp trong một năm, nhưng nó trở lại khi họ giải quyết được khó khăn chính.

Khoảng 15% phụ nữ cho biết bị mất ham muốn tình dục kinh niên, dẫn tới tình trạng buồn bã. Nhiều người trong số họ đấu quan hệ tình dục theo nghĩa vụ, coi đó như việc vặt trong nhà, nhưng là việc hãi kinh. Trong khi số khác cố quan hệ tình dục để làm sao lãng hoặc ý nghĩ xét đoán như lo việc không đáp ứng, lo mình xấu, hoặc lo đối tác rời bỏ mình.

Có nhiều giải pháp điều trị chứng giảm hoặc mất ham muốn dục tình ở phụ nữ nhưng không một giải pháp nào thành công 100%. Điều trị theo nhóm, cá nhân hoặc theo cặp đôi giải quyết được trong một số trường hợp, trong khi Brotto thấy có kết quả tốt với thiền. Khi giảng chương trình điều trị suy sụp và lo lắng, lớp 8 buổi, Brotto và đồng nghiệp đã dạy cho các người tham gia về cơ thể người, biết vùng mẫn cảm. Họ thấy những khác biệt lớn ở những nhóm nữ giới được đào tạo và không được đào tạo và tiến hành đo duyệt bản đáp câu hỏi, hoạt động nội tiết và phản ứng khi xem phim kích dục. Brotto và đồng nghiệp hiện đang thể nghiệm soát để cố xác định cơ chế mà thiền thực tiễn tác động, kể cả việc đàn bà có cảm thấy vui hơn và ít bao tay hơn hoặc hiểu biết về cơ thể mình hơn, hoặc cả hai.

ngày nay, phần đông chuyên gia nối khuyên điều trị giảm thèm muốn tình dục ở nữ giới bằng thuốc. Mặc dù thực tiễn là thuốc này được gọi là Viagra cho đàn bà, Addyi, - vốn đã được Bộ Dược phẩm và Thực phẩm Mỹ chuẩn y tháng 8/2016 – song việc so sánh nó với Viagra là không xác thực. Bởi Viagra giải quyết việc bơm máu vào dương vật, trong khi Addyi tác động vào não. Addyi chỉ làm tăng số lần giao cấu thỏa mãn từ 0,5 đến 1 lần trong 1 tháng so với thuốc vờ. mặc dầu hiệu quả thấp, những tác động phụ của thuốc (như chóng mặt, mỏi mệt, buồn nôn, mất ngủ, khô miệng, không tỉnh táo và áp huyết thấp) xẩy ra ở 1/5 phụ nữ. Những người dùng Addyi lại không được uống rượu.

Giáo sư Diamond gợi ý rằng việc giải quyết những vướng mắc tâm lý cơ bản gây giảm ham muốn có nhẽ là cách điều trị hiệu quả hơn. Tuy nhiên không phải tuốt nữ giới đều đau khổ vì thiếu thèm muốn. Khoảng 1% đàn bà được cho là vô tính, tức thị họ không thấy thèm muốn dục tình với một người khác. Một số bị như vậy suốt đời, trong khi một số khác bị vô tính theo tuổi. “Đó là một phần của bản thân họ, không phải là một vấn đề của y học” – giáo sư Diamond cho biết.

Ở những trường hợp khác, sự thống khổ về ham muốn dục tình là do đối tác nam giới có mức thèm muốn mạnh hơn gây ra, và làm cho người phụ nữ nhận thức sai về ham muốn dục tình của mình. “Vấn đề không phải là thèm muốn thấp, mà là chênh lệch về ham muốn. Thay vì trách người đàn bà, cách giải quyết tốt hơn là sửa cặp đôi này và tìm cách thương thảo mức dục tình sao cho cả hai người thấy thỏa đáng” – giáo sư Diamond cho biết.

Dù là đàn ông hay phụ nữ, sự thèm muốn dục tình có thể trình bày thành cả chuỗi vô tận về hình thái, từ cao đến thấp và đến không có. Không có loại thèm muốn hoặc chừng độ ham muốn đúng hoặc sai cho cá nhân hoặc cho cặp đôi. “hết thảy chúng ta có nhiệm vụ ưng ý hơn nữa phạm vi rất rộng rãi của những đổi thay trong thèm muốn. Chúng ta cần tôn trọng sự đa dạng” – giáo sư Diamond khẳng định.

Video: Liệu khoa học có thể cải thiện đời sống vợ chồng:

Hà Anh

( Theo BBC )

Khế chữa nhiều bệnh

Ở Việt Nam, khế là loại cây vô cùng quen thuộc trong vườn nhà. Quả khế để chế biến thức ăn, các bộ phận khác đều là vị thuốc được Đông y dùng từ lâu đời. Trong quần chúng, khế được dùng để chữa nhiều bệnh.

Theo Đông y, quả khế gọi là ngũ liễm tử có vị chua chát, tính bình, không độc, tác dụng khử phong, thanh nhiệt, giải uế, giúp làm lành vết thương, dùng chữa cảm sốt, khát nước, ngộ độc rượu, đi tiểu ít, nhiệt độc, vết thương chảy máu. Hoa khế có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải độc tiêu viêm, chữa sốt rét, ho khan, ho đờm, kiết lỵ, trẻ mỏ bị kinh giản. Vỏ thân và lá khế có vị chua, chát, tính bình, tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm.

Chữa nhức đầu, đi tiểu ít: lá khế tươi 100g sao thơm, nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn. Hoặc dùng lá khế tươi 100g, lá chanh tươi 20 - 40g, hai thứ rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước chia 2 lần uống trước bữa ăn.

Chữa lở loét, mụn nhọt, nước ăn chân: nấu nước lá khế kết hợp với lá chổi, lá long não... làm nước tắm, hoặc nấu nước quả khế rửa chỗ đau hằng ngày, hoặc lấy 1 - 2 quả khế chín, vùi trong tro nóng để vừa ấm rồi áp lên chỗ đau.

Chữa dị ứng, mẩn ngứa: lấy lá khế tươi giã nát bôi vào chỗ da nổi mẩn, kết hợp với uống nước sắc vỏ núc nác.

Chữa ngộ độc nấm: lấy lá khế 20g, lá lốt 10g, đậu ván đỏ 20g. tuốt đều dùng tươi, rửa sạch, cho vào cối giã nát, hòa với 200ml nước đun sôi để nguội, chắt lấy nước uống cả một lần. Thường chỉ uống 2 - 3 lần là khỏi bệnh.

Phòng bệnh sốt xuất huyết: sắc lá khế 16g với sắn dây, lá dâu, lá tre, mã đề, sinh địa mỗi thứ 12g lấy nước uống hằng ngày trong thời gian địa phương có dịch bệnh có thể chủ động đề phòng được bệnh.

Chữa bí tiểu, đau tức bọng đái: khế chua 7 quả, mỗi quả chỉ lấy 1/3 phía gần cuống. Nấu với 600ml nước, sắc còn 300ml, uống lúc còn ấm nóng. Ngoài ra, lấy 1 quả khế và 1 củ tỏi giã nát nhuyễn, đắp vào rốn.

Chữa cảm cúm, mình mẩy đau nhức: khế chua 3 quả, nướng chín, vắt lấy nước cốt, hòa với 50ml rượu trắng, uống 1 lần hoặc chia làm 2 lần uống vào lúc không no không đói quá.

Chữa viêm họng cấp: lá khế tươi 80 - 100g, thêm ít muối, giã nát, vắt lấy nước cốt, chia 2 - 3 lần để ngậm và nuốt dần.

Chữa ho khan, ho có đờm: hoa khế (sao với nước gừng) 8 - 12g, cam thảo nam 12g, tử tô 8 - 10g, kinh giới 8 - 10g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia làm 2 lần uống trước bữa ăn.

Chữa cảm nắng, cảm nóng: lá khế bánh tẻ tươi 100g, lá chanh tươi 40g, rửa sạch, giã vắt lấy nước uống. Bã đắp vào thái dương và gan bàn chân. Hoặc lấy một quả khế già chưa chín, nướng qua, sắc nước uống.

Lương y Hoàng Văn Quyết

Hình ảnh của tài xế Grab gây bão mạng: Tranh thủ dừng đèn đỏ bật màn hình facetime để nhìn vợ và con nhỏ mới sinh ở nhà trong giây lát

Ngày 3/12 mới đây, hình ảnh giản dị mà cảm động của nam tài xế Grab trong buổi tối đầu đông đi làm vẫn tranh thủ dành thời gian bật facetime nhìn ngắm vợ cùng con mới sinh đang ở nhà được san sớt trong diễn đàn lớn trên mạng tầng lớp.

Hình ảnh của lái xe Grab gây bão mạng: Tranh thủ dừng đèn đỏ, nam tài xế bật màn hình facetime để nhìn vợ và con nhỏ mới sinh ở nhà trong chốc lát

Theo đó, một người đi đường ngẫu nhiên kể lại cảnh huống mà mình gặp phải. Người này sang trọng nhiều cung bậc xúc cảm từ kinh ngạc đến xúc động khi thấy người tài xế nhân lúc dừng đèn đỏ để bật facetime nhìn thấy vợ và con nhỏ của mình ở nhà. Chắc hẳn, anh đã rất nhớ vợ và con. Nhìn hình ảnh vợ mới sinh, đứa con bé đang i a nhìn bố khiến ai cũng rưng rưng xúc động.

Hình ảnh tài xế tranh thủ chuyện trò với vợ con trong phút chốc nặng nhọc mưu sinh khiến nhiều người xúc động

Người đi đường ghi lại giây phút này san sớt: "Cuộc sống lúc nào cũng thế này thì có khó nhọc đến mấy cũng vẫn là ok đúng không?".

Quả thật, cảm giác như buổi tối lạnh lẽo trong cái rét đầu đông sẽ rét mướt hơn rất nhiều khi chứng kiến ái tình đẹp này. Theo người đi đường nọ, chỉ cần có ái tình thật tâm dù không phô trương, chỉ cần có hậu phương kiên cố ở nhà đang đợi thì vất vả đến mấy người ta cũng nạm vượt qua!

Cho rằng hạnh phúc đến từ những điều đơn giản, account T.A viết : "Anh ấy chỉ tranh thủ lúc chờ đèn đỏ để nhìn mặt vợ con cho đỡ nhớ, nhưng có lẽ, đó cũng là động lực để anh ấy sống và làm việc mỗi ngày".

"Nhìn cảnh này lại thấy nghẹn ngào. Cuộc sống mưu sinh chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng anh hãy cố lên, ở nhà đang có 2 tình yêu lớn đợi anh về" , bạn H.Y phân bua.

"Giống mình quá, những lúc mỏi mệt chỉ cần mang ảnh vợ con ra xem là lại có động lực để thay nối, dù có những ngày thật sự mệt nhoài ", nickname A.Đ tâm tư.

hình như hình ảnh này cũng đang là tâm cảnh chung của nhiều người, nên khi vừa đăng bài viết này ngay tức khắc gây bão mạng. Đơn cử, chỉ sau vài giờ, bài đăng thu hút hơn 3.000 like (thích) và hàng trăm lượt san sẻ từ dân mạng. phần nhiều mọi người tỏ sự hâm mộ trước tình cảm của nam tài xế Grab dành cho vợ con mình.

Kem trộn: "Đẹp tức thì, hại cả đời" ngày càng tinh vi dưới nhiều hình thức nhưng tác hại thì muôn đời vẫn thế!

Kem trộn tràn lan ngoài thị trường, ngày một tinh tướng dưới nhiều hình dạng, thủ đoạn lăng xê

Nhắc đến kem trộn, những người có hiểu biết về làm đẹp sẽ cảm thấy e ngại. Kem trộn là loại kem được làm thủ công với các vật liệu tự chế và được quảng cáo sẽ cho làn da trắng đẹp tức khắc. Nhưng về lâu dài, chúng sẽ bào mòn, làm mỏng, phá hủy làn da bạn một cách bạc.

Kem trộn tràn lan ngoài thị trường, ngày càng tinh vi dưới nhiều dạng hình, mánh khoé quảng cáo.

Thời gian trước đây, kem trộn được đóng gói thô sơ và bán theo cân. Còn hiện giờ để dễ dàng tạo độ tin cho chị em, kem trộn đội mác ngày càng tinh tướng hơn với mẫu mã, chai lọ tinh xảo, bắt mắt. Chưa dừng lại ở đó, kem trộn hiện thời cũng không thiếu những kiểu PR hết sức "đi vào lòng người".

• Cô gái 26 tuổi mặt loang lổ, đầy mụn mủ vì tự ý xài kem trộn mua qua mạng và thuốc "dỏm" trị nám da Đọc ngay

Không phải là kiểu người thật việc thật nữa, nhiều hãng kem trộn thuê được cả diễn viên, ca sĩ PR cho sản phẩm của mình với giá không hề rẻ. Để rồi, người ta lại lao đầu vào mua và dùng kem trộn nhiều thật nhiều.

Thế rồi, câu chuyện kem trộn không dừng lại ở việc bán hàng lẻ tẻ từ những người bán hàng online nữa. Việc làm ăn lãi lời và chịu đầu tư giúp họ mở mang mạng lưới cộng tác viên, nghiễm nhiên trở thành các boss lừng danh tài tình, xinh đẹp. Đó là sự thực về giới buôn bán kem trộn bây giờ. màng lưới mua bán kem trộn rộng mở dưới nhiều tên gọi khác nhau, đòi hỏi người tiêu dùng cần phải cảnh giác cao độ trước khi mua sản phẩm.

Nhiều hãng kem trộn thuê được cả diễn viên, ca sĩ PR cho sản phẩm của mình với giá sản phẩm không hề rẻ.

Bôi kem trộn để sở hữu da trắng mịn: Hậu họa khôn lường vì có chứa thành phần thuốc hiểm nguy

Theo TS Lê Hữu Doanh (Phó Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương) cho biết, để làm ra một công thức kem bôi da hoặc gel dưỡng da, các nhà khoa học phải tiến hành một quá trình nghiên cứu lâu dài về thành phần, sự kết hợp, tương tác của các thành phần với nhau. Do đó về mặt khoa học, những loại kem trộn, kem tự chế theo bất cứ công thức nào đó để bôi lên da là phản khoa học và độc hại.

"Khi tạo ra một sản phẩm cũng cần thí nghiệm trên động vật trước, sau đó mới thí nghiệm lâm sàng trên người, khi có kết quả tốt thì sản phẩm mới được xác nhận và bán trên thị trường", TS Lê Hữu Doanh khẳng định.

Làn da bị hủy hoại nghiêm trọng khi dùng kem trộn.

vì thế, công thức kem tự chế hay bất cứ loại kem không có nguồn cội, xuất xứ rõ ràng đều khôn xiết nguy hiểm cho người dùng. Vì mục đích kinh doanh, thỉnh thoảng những thành phần trong những công thức chữa mụn, công thức làm trắng mịn… này không chỉ là kem mà còn có chứa những thành phần thuốc hiểm mà bất cứ ai cũng chẳng thể lường trước.

• Chia tay kem trộn và rượu thuốc, cô nàng này mất gần 1 năm chữa trị để rút ra bài học xương máu cho các chị em

Việc dùng kem trộn không chỉ khiến da nổi mụn chi chít, khó điều trị, làn da khó hồi phục lại như ban đầu, ở những bệnh nhân nặng thường sẽ phải đối mặt với các triệu chứng phù nề. Ở một số người, bôi kem trộn còn có thể gây tổn thương sâu trên da như vết loét, thậm chí là sẹo.

"Ở thể nhẹ, bệnh nhân có thể khôi phục làn da như ban đầu nhưng ở thể nặng có thể bị tổn thương da vĩnh viễn, thậm chí để lại khuyết thiếu trên da không thể khắc phục. bình thường dùng corticoid bôi liên tiếp trong 2-4 tháng có thể gây ra tình trạng nghiện thuốc, dẫn đến giãn mạch mạnh gây đỏ da, phù nề, gây sẩn mụn mủ..." , chuyên gia cho hay.

• Suy tuyến thượng thận, hoại tử khớp vì tiêm Corticoid chữa ngứa da đầu

TS Lê Hữu Doanh khẳng định, làm đẹp là nhu cầu chính đáng của bất kỳ ai nhưng cần lưu ý là phải làm đẹp đúng cách. Khi sử dụng mỹ phẩm, chị em cố định phải mua những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có thành phần rõ ràng được ghi rõ trên bao bì, được bán tại những cơ sở và mác uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Người tiêu dùng cố định cần phải tỉnh ngủ hơn trong việc mua và sử dụng sản phẩm, nhất là những gì bôi trực tiếp lên khuôn mặt mình. Tốt nhất, trước khi dùng bất cứ sản phẩm nào, bạn nên xin tham vấn của thầy thuốc da liễu, tránh những trường hợp rủi ro có thể xảy ra.